エルサとは?
女性専用 10歳若い貴女をつくる
トータルアンチエイジング・スタジオ です。
 エルサは、日頃忙しくてなかなか健康づくりのために時間を割けない女性の皆様のための施設です。
 お仕事やお買い物、お出かけの帰りに手軽に、楽しく健康と美容のために最適な運動ができる場所としてご利用下さい。
 年齢や運動経験の有無に関係なく、お一人おひとりが明るく楽しく気持ちよく「エルサタイム」をお過ごしいただき、お悩みを改善していただけるよう、プロのスタッフが個別にきめ細かくフォローさせていただきます。
1回たった 30分~ 45分!
お客様の声
体力がつき歩く速さもテンポよく歩ける様になりました。姿勢が良くなったと思います。
Y.Kさん / 80代
少しおなかがしまった感じ
Tさん / 70代
体が軽くなりました。
トモコさん / 50代
効果・汗をいっぱいかけるようになりました
Sさん / 50代
少しずつ効果が見られるようになりました。食べても体重が増えなくなったのはうれしいことです。ありがとうございます。
Aさん / 60代
体が動きやすくなりました。筋トレの効果かな?
S / 30代
体が軽くなってきた。運動することで良くなってきたよく寝られるようになった
Aさん / 30代
ストレス解消して、午前中に来ると一日元気でいられます。夜は少ししんどいですが、一日の締めくくりにはいいかと思います。
S.Kさん / 50代
体調がよくなって、それまでよく寝られなかったのが、運動することでよく寝られるようになってきた。
Sさん / 30代
体が軽くなった
Sさん / 70代
週2〜3回を目標に頑張っています。楽しくストレス解消もでき、継続して頑張っていきたいです。
M.Sさん / 40代
体重・体脂肪・太い足・腕。分かってるけどどうしようもないかなって思ってたとこで出会ったエルサ。何年ぶりかで体が動きやすくなったと実感しました!これからもがんばります。
まゆみさん / 40代
ここで紹介した皆様は、ほんの一例ですがほぼ全員に言えるのは日常生活が楽になり、活動的になられている事です。

「○○が良い!」には皆が飛びつきます。
大切なのは、これらの方法が全員に効果的かというとそうではないという事です。

でも、筋肉はウソをつきません。
続けた人に必ず、平等な効果を与えてくれるのです。

スポーツクラブに行ける人だけが運動できる時代は終わりました。
私たちは「運動をしたい!でも、スポーツクラブに行くのはちょっと…」という方が圧倒的に多いこの時代。
運動経験がない、体力がない、運動が苦手…な方にも身近に運動をしていただけるようなプログラムをご提案していきたいと思います。
よくある質問
運動をしたことがなくても大丈夫?
ご安心ください。大丈夫です!
エルサの運動は誰にでもできる簡単な運動です。
みんなで輪になって行うので楽しく体を動かせます!
時間がなくて通えない…
エルサの健康運動は30分で1セットです。
予約の必要もございませんので、買い物帰りや、送り迎えの前後などのスキマ時間に行っていただけます。
スタッフ、お客様とも全員が女性ですので、お化粧直しいらずです!
私にあった運動かしら?
お客様の力に合わせて負荷が変わる「油圧式マシン」を使用していますので、自分のペースで運動していただけます。
不安なことがあっても、京滋に30年、スポーツクラブの現役トレーナー(エル・スポーツ京都エル・スポーツ彦根エル・スポーツ長浜)のスタッフが 丁寧に指導させていただきますので、安心してお越しください。
どんな格好で行けばいいの?
スポーツ用の服は必要ありません。動きやすい服装であれば結構です。
安全のためにシューズの着用をしていただいております。室内履きをお持ちください。
(体験の際はレンタルシューズをご用意しております。)

見学、体験はできるの?
【店舗一覧はこちら】

営業時間内であれば自由に見学していただけます。
直接、店舗へお立ち寄りください。

体験をご希望の場合は店舗、またはお客様サポートセンターまでご連絡ください。
ご予定やお持ち物の案内などをさせていただきます。
その際、運動への不安、健康の不安などありましたらお伝え下さい。

【 体験の流れ 】
月会費の支払い方法は?
口座振替でのお支払いとなっております。
アクセス
店舗名 エルサ白梅町店
住所 〒 603-8326
京都市北区北野下白梅町55-3 2階
営業日時 月~金:9:30〜13:00 /15:00〜19:30
土曜日:9:30〜13:00
定休日 日曜日、祝祭日
電話番号
☎ 075-467-8787
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